Przeczytaj

• 
  Cukrzyca i właściwa dieta
  Dieta osoby chorej na cukrzycę jest niezwykle ważna i odgrywa podstawową rolę w leczeniu. Stosowana wraz z aktywnością fizyczną, lekami lub insulinoterapią pomaga w...
• 
  Niespecyficzne zaburzenia odżywiania
  Zaburzenia odżywiania kojarzone są głownie z problemami takimi jak bulimia i anorexia nervosa, czyli nieprzyjmowaniem pokarmów lub zwracaniem po każdym spożyciu. Tempo...
• 
  Środki konserwujące –bać się czy nie?
  Konserwanty -  to słowo brzmi groźnie. Przez wielu konsumentów kojarzone jest jako szkodliwa substancja chemiczna, która dodawana jest przez producentów, chcących...
• 
  Dieta w niedoczynności tarczycy
  Jesteś senna, marźniesz, masz suchą skórę, wypadające włosy, zaparcia i chociaż jesz mało, wciąż tyjesz? Mogą to być objawy niedoczynności tarczycy. Niestety, problem...

• 
  Zima bez przeziębienia? Wzmocnij odporność!
  Wirusy i bakterie są powszechnie obecne w naszym życiu. Zauważamy je dopiero wtedy, gdy nadchodzi sezon jesienno-zimowy wraz z przeziębieniami i grypą. Kichamy,...
• 
  Leczenie bezsenności
  Sen, który nie regeneruje i nie odpręża, niekorzystnie wpływa i na kondycję, i codzienne funkcjonowanie - zwłaszcza, gdy nie jest epizodem i męczy długo. Bezsenność,...
• 
  Jak sobie radzić z bezsennością
  Stres dnia codziennego, niedostateczna higiena snu, predyspozycje genetyczne,  zażywanie leków bądź kompilacje powyższych niejednej z nas spędzają sen z powiek....
• 
  Bezsenność niejedno ma imię
  Kiedyś bezsenność kojarzyła mi się z uroczą komedią romantyczną z Meg Ryan i Tomem Hanksem w rolach głównych, a opowieści nocnych marków o ich wcale nie sennych...
• 
  Miej serce... dla serca
  Zdrowie, a raczej choroby serca to globalny problem - dziś zabójcą nr 1 są choroby serca. Na całym świecie choroby serca zabijają rocznie 17 milionów ludzi - to prawie...
• 
  Podstawy zdrowego funkcjonowania Twojego organizmu
  Istnieje określony krąg chorób, dla których można znaleźć wspólny mianownik - wiele wspólnych i tych samych przyczyn, które w dalszym etapie rozwoju, powodują...
• 
  Bądź zdrowa!
  "Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto" -  Sokrates Ronald Gross w książce "Myśleć jak Sokrates" opisuje, jak to wieki temu...
• 
  PMS - postrach milionów samców
  Kiedy stajesz się rozchwiana emocjonalnie i płaczliwa, bądź wręcz przeciwnie – rozdrażniona i czepialska, a twój partner, wiedziony instynktem samozachowawczym, w...
• 
  Rak szyjki macicy - czy wiesz, że problem ten może dotyczyć każdej z nas?
  Na świecie w ciągu roku, około pięćset tysięcy kobiet dowiaduje się o tym, że ma raka szyjki macicy. W Polsce nowotwór ten zabija codziennie pięć kobiet, w krajach...
• 
  Chcesz zajść w ciążę? Zmień dietę.
  W dzisiejszych czasach wiele kobiet ma problemy z zajściem w ciążę, na część z nich receptą będzie farmakologia, na niektóre skuteczna może okazać się dieta. Organizm...